Termine                                                           Übersicht

Leitung: Guido Weller                                     

Anmeldung und Info: 0561-773589     
 

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laufend:

 

Teilnahme nur nach Einführung

(Einführungs-Kurs oder bei Erfahrung individueller Einführungs-Termin)

 

Zen-Meditation                        Mo oder Di (nicht in Ferien) 

lfde Übungsgruppe                          18:15 - 20:00 Uhr

 

Zentrum im Vorderen Westen, Lassallestraße 4, Kassel

 

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Zen-Bogenschießen           4 x Sa im Quartal

lfde Übungsgruppe                           10:00 - 13:00 Uhr

 

Halle 2, Dojo, Grüner Weg 15, Kassel

 

weiter Info: siehe Seite unten > Übungsweg  Zen-Bogenschießen

 

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Einführungskurse 2019:       

      

 

Zen-Bogenschießen           Fr/Sa  31.05./01.06.2019

Meditation im Stile des Za-Zen und Meditatives Bogenschießen

                                                        

Wochenend-Einführungskurs

Fr  31.05.:  18-20 Uhr - Zentrum im Vorderen Westen,  Lassallestr. 4

Sa 01.06.:  14-19 Uhr - Dojo Halle 2, Grüner Weg 15

  

Es geht weniger um Leistung und Treffer im herkömmlichen Sinn, sondern um einen inneren Raum der Entspannung, Konzentration und Präsenz im Moment, d.h. um das Wiederfinden der eigenen Mitte.

 

Hierbei kann man intensiv erleben, welche Auswirkung innere Haltung und Achtsamkeit auf das Handeln haben, wenn sich Meditation und Aktion verbinden, wie sich im Zen-Bogenschießen Fixierung auf das Ziel lösen und es so zu einer Quelle tiefer Erfahrung und Erneuerung werden kann.

 

Fr-Abend im Zentrum dient der Einführung in die Zen-Meditation, die uns am Sa auch begleiten wird, sowie dem Kennenlernen der Bogen-Ausrüstung.

 

Kosten:           € 90,- (Bogen zur Einführung wird nach Absprache gestellt)

Benötigt:         Bequeme dunkle Kleidung, Socken,

                      Vorkenntnisse nicht erforderlich

Anmeldung:      verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat

 

Weitere Info siehe unten

und: Zen-Bogenschießen

 

 

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Zen-Meditation                   ab Di 11. Juni 2019

Meditation im Stile des ZaZen nach Karlfried Graf Dürckheim

 

Einführungskurs, wöchentlich fortlaufend

- 3 x Einführung Di  20-22 Uhr

- 7 x Übungsgruppe Mo o. Di  18:15-20 Uhr - nach den Ferien ab 12./13.08.

- 1 x Einzeltermin (25 Min.)

 

Im achtsamen stillen Sitzen kann die Spannung des Alltags weichen, das Haften an Gedanken und Konzepten sich lösen und eine tiefere leibliche Form des Daseins erfahrbar werden. Za bedeutet Sitzen - Zen ausgeglichener Zustand von Körper und Geist. Wir lernen im Hier und Jetzt präsent da zu sein.

 

Eingebunden in ein traditionelles Ritual wechseln sich zwei Perioden stillen Sitzens und eine Periode meditativen Gehens ab. Einführende Entspannungs-Übungen, Qi-Gong und eine abschließende Teezeremonie bilden den Rahmen.

 

Die ersten drei Abende dienen einer grundlegenden Einführung in das wozu und wie. Die Übungsabende erfolgen nach den hessischen Sommerferien in einer fortlaufenden Übungsgruppe. Der begleitende Einzeltermin bietet Raum für individuelle Fragen, die über den Kontext der Gruppe hinausgehen.

 

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Ferien-Regelung Einführungskurs:
Die Übungsgruppe findet auch an einigen Wochen der Ferien statt. Besuch für
Teilnehmer des Einführungskurses nach Anmeldung mgl. (
15,-/Termin).

 

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Kosten:          170,-- (incl. Einzeltermin)

Ort:               Zentrum im Vorderen Westen, Lassallestr.4

                     Vorkenntnisse nicht erforderlich

Anmeldung      verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat

 

 

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Übungsweg Zen-Bogenschießen      
4 x Sa im Quartal / 10-13 Uhr
120,- im Quartal (Mindestteilnahme 2 Quartale / 8 Termine)
Teilnahme nach Einführung / Termine üblich in gerader KW / nicht in Ferien

 

Übungstermine aktuell 2018 / 2019:
1. Quartal:
KW 03  19.01. / KW 06 09.02. / KW 08 23.02. /KW 10 09.03.
2. Quartal: KW 20  18.05. / KW 22 01.06. / KW 24 15.06. /KW 26 29.06.

3. Quartal: KW 20  24.08. / KW 22 07.09. / KW 24 21.09. /KW 26 28.09.


 

Ausrüstung                

Wir arbeiten einheitlich mit einfachen Recurve-Bögen. Für das Training
ist Kauf (ca. € 100,-) oder Miete (ca. € 40,- für 6 Monate) eines
individuell abgestimmten Bogens und einer einfachen Grundausrüstung
(Armschutz, Pfeile, Bogentasche ...) nach Absprache sinnvoll.

                                                      

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