Termine                                                                                  Übersicht

Leitung: Guido Weller                                     

Anmeldung und Info: 0561-773589 

 

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Einführungskurse 2022:

 

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Zen-Bogenschießen 07./08. Oktober 2022                         

Die Kunst des Bogenschießens und
der Meditation im Stile des Za-Zen

 

Fr 07./Sa 08. Oktober2022

 

Fr  07.10.:  18-21 Uhr - Zentrum im Vorderen Westen,  Lassallestr. 4

Sa 08.10.:  14-19 Uhr - Dojo Halle 2, Grüner Weg 15

  

Es geht weniger um Leistung und Treffer im herkömmlichen Sinn, sondern um einen inneren Raum der Entspannung, Konzentration und Präsenz im Moment, d.h. um das Wiederfinden der eigenen Mitte.

 

Hierbei kann intensiv erlebt werden, welche Auswirkung innere Haltung und Achtsamkeit auf das Handeln haben, wenn sich Meditation und Aktion verbinden, wie sich im Zen-Bogenschießen Fixierung auf das Ziel lösen und es so zu einer Quelle tiefer Erfahrung und Erneuerung werden kann.

 

Fr-Abend im Zentrum dient der Einführung in die Zen-Meditation, dem Kennenlernen der Bogen-Ausrüstung und erster Übung der Form.

 

Kosten:           € 120,- (Bogen zur Einführung wird nach Absprache gestellt)

Benötigt:         Bequeme dunkle Kleidung, Socken,

Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Anmeldung:     verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat

 

Weitere Info siehe unten

und: Zen-Bogenschießen

 

 

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Zen-Meditation ab Di 13.09.                               

"Meditation im Stile des ZaZen" nach Karlfried Graf Dürckheim

 

Einführung    3 x Di 20-22 Uhr

Übung            7 x Mo o. Di 18:15-20 Uhr

Einzeltermin  1 x 25 Min. nach Vereinbarung

 

Im achtsamen stillen Sitzen kann die Spannung des Alltags weichen, das Haften an Gedanken und Konzepten sich lösen und eine tiefere leibliche Form des Daseins erfahrbar werden. Za bedeutet Sitzen - Zen ausgeglichener Zustand von Körper und Geist.

 

Eingebunden in ein traditionelles Ritual wechseln sich zwei Perioden stillen Sitzens und eine Periode meditativen Gehens ab. Einführende Entspannungs-Übungen, Qi-Gong und eine abschließende Teezeremonie bilden den Rahmen.

 

Drei Abende ab 13.09. dienen der grundlegenden Einführung in das wozu und wie. Die fortlaufende Übungsgruppe dient der Vertiefung der Erfahrung. Ein begleitender Einzeltermin bietet dabei Raum für individuelle Fragen. Weitere Teilnahme ist möglich, in den Ferien findet der Kurs nach Absprache statt.

 

Kosten:           Gesamt: € 185,-

Ort:                ZENTRUM im Vorderen Westen, Lassallestr.4,

Benötigt:         Bequeme schwarze Kleidung und Socken

Vorkenntnisse: nicht erforderlich

Anmeldung:     verbindlich, mail o. schriftlich, nach kurzem Telefonat

 

 

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Übungs-Gruppe Zen-Bogenschießen      
4 x Sa im Quartal / 10-16 Uhr
120,- im Quartal (Mindestteilnahme 2 Quartale / 8 Termine)
Teilnahme nach Einführung / Termine üblich in gerader KW / nicht in Ferien

 

Termine 2022:

2. Quartal: KW 18  07.05. / KW 20  21.05. / KW 22  04.06. / KW 24 18.06.

3. Quartal: KW 36  10.09. / KW 38  24.09. / KW 40  08.10. / KW 42 22.10.

4. Quartal: KW 44  05.11. / KW 46  19.11. / KW 48  03.12. / KW 50 17.12.

 

In warmer Jahreszeit sind auch Treffen auf einem Bogen-Übungsplatz möglich.

 

Ausrüstung                

Wir arbeiten einheitlich mit einfachen Recurve-Bögen. Für das Training
ist Kauf (ca. € 100,-) oder Miete (ca. € 40,- für 6 Monate) eines
individuell abgestimmten Bogens und einer einfachen Grundausrüstung
(Armschutz, Pfeile, Bogentasche ...) nach Absprache sinnvoll.

                                                      

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